Eskimo-Rullekurs

Et rullekurs er for du som ønsker å lære eller fin pudse eskimorullen.

De fleste vil kunne lære eskimorullen ved et par enkle tip og kyndig instruktion.   

Der stilles ikke krav til tidligere padleerfaring, men det anbefales at du tager et begynnerkurs i tillæg, da mestring af eskimorullen ikke i sig selv er ensbetydende med sikker padling.

Målet med rullekurset er selvsagt at du skal lære at rulle og allerhelst helevejen rundt. Vi vil hovedsageligt arbejde med vanlig skruerulle (med åre), men vil i de indledende øvelser også arbejder med håndrulle (uden åre), for at opøve den rette kropsbevægelse.

Kurset giver dig grunding indføring i principperne for eskimorullen og giver dig i tillæg en række nyttige tips og øvelser for træning på egen hånd. 

Du medbringer selv den kajak du vanligvis padler i, samt øvrigt udstyr.

Tørdragt, samt neopren hætte er at foretrække.

Medbring også gerne padlefloat, næseklemme og svømmebriller.

Har du ikke mulighed for at medbringe eget udstyr, kan du leie hos os, tag kontakt for pris.

 

Rullekurs på Sommarøy:

Kurset afholdes på Sommarøy 24.maj, fra kl.9 til ca. kl.15.

Prisen er 800kr og inkludere varm lunch på Sommarøy kurs og konferensesenter.

 

Rullekurs i Tromsø: 

Kurset avholdes til august i Håkøybotn over 2 kvelde fra 17.30-20.00

Prisen er 700kr  

Endelig kursdato endnu ikke fastsat, men ta kontakt ved interesse

 

Se Kursplan 2010 for dato og påmelding

 Vel mødt – til en fin dag over og under vand